Alessia nasce a Roma l'11 novembre 1972, sotto il segno dello Scorpione. Nel 1989 muove i primi passi nel mondo della televisione apparendo sui teleschermi attraverso alcune campagne pubblicitarie nazionali. Nei tre anni successivi ('90-'93), lavora, come attrice e conduttrice, a Telemontecarlo in programmi come "Occhio al Dettaglio", "Qui si gioca", "Amici" con Ninì Salerno e "Novantatre" con Umberto Smaila. Alla fine di questo triennio ha l'occasione di presentare Umbria Fiction. Il 1994 è l'anno della svolta. Approda in Rai entrando nelle produzioni di "Tutti a Casa" con Pippo Baudo e "Il Gioco dell'Oca" con Gigi Sabani. L'anno successivo, 1995, debutta a Mediaset come conduttrice del concerto "Radio Non Stop Live", trasmesso in diretta da Italia 1. La sua bravura e simpatia, nonché la singolare bellezza che la contraddistingue, vengono sempre più valorizzate. Continua la sua collaborazione con Italia1 e nello stesso anno conduce "Colpo di Fulmine", il programma quotidiano che la rende finalmente popolare. Nel 1996 conduce ancora "Colpo di Fulmine" (e lo condurrà anche la stagione seguente) e con Amadeus viene scelta per una delle più importanti vetrine musicali dell'estate, il "Festivalbar". Per lo stesso programma viene riconfermata anche la stagione seguente, con Amadeus e l'aggiunta di Simona Ventura.
Nello stessa stagione Alessia debutta in prima serata affiancata da Paolo Brosio, con il programma "8mm prime Time". Nel 1998 il mensile Max le dedica il calendario, che arriva a vendere oltre 650.000 copie. Durante la stagione 1997/98 presenta "Fuego!", rotocalco d'intrattenimento e attualità di Italia1. Poco dopo entra a far parte del cast di "Mai Dire Gol". Confermando il suo talento e professionalità, nell'estate 1998 gira, con Leonardo Pieraccioni, Harvey Keitel e David Bowie "Il mio West", film di Giovanni Veronesi. Nel 1999 presenta, con Fiorello, la nuova edizione del "Festivalbar", e continua la sua fantastica collaborazione con la banda di "Mai dire Gol". Il 2000 si apre con un nuovo calendario edito dal settimanale Panorama. Sotto il profilo professionale un appuntamento importante è quello con il 50° Festival della Canzone Italiana. Alessia conduce "Sanremo Notte", in compagnia degli scatenati Fichi d'india e di Teo Teocoli. Nello stesso anno gira per Mediaset una serie di telefilm dal titolo "Le nuove avventure di Tequila e Bonetti", in onda a settembre. Nell'estate del 2000 conduce, insieme a Fiorello, la 37° edizione del "Festivalbar". Nel corso dell'anno si fidanza con il campione della Lazio Simone Inzaghi e in primavera del 2001 nasce il loro primo figlio, Tommaso. A giugno 2001 conduce il Festivalbar con Daniele Bossari e Natasha Stefanenko. A settembre raccoglie il testimone di Simona Ventura e conduce "Le Iene" in onda su Itaila1, con Luca e Paolo. L’estate seguente, calca ancora il palco del Festivalbar assieme a Michelle Hunziker e Daniele Bossari. Attualmente è nel cast della serie "Carabinieri 3" dove interpreta il ruolo del maresciallo Andrea Sepi.